ParMickaël Chalopin
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L, G, B, T… puis Q, I, A, et un « + » qui intrigue. Pour beaucoup de gens, le sigle LGBTQIA+ ressemble d’abord à une soupe de lettres. Pourtant, derrière chaque lettre, il y a des personnes, des histoires…
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NezSens propose deux tests d’attachement : le Profil d’attachement, rapide, et le Bilan d’attachement, plus détaillé. Cet article vous aide donc à lire l’un comme l’autre, style par style. Ensuite, il rappelle une idée essentielle : un style d’attachement n’est pas une fatalité, et il évolue avec les liens que l’on vit.
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Tenir bon, céder, éviter, chercher ensemble : face à un désaccord, chacun a ses réflexes. Cet article vous aide à lire vos résultats au test Face au conflit, explore le lien avec l’attachement et la communication, et propose des gestes simples pour réparer le lien après une dispute.
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On peut se sentir seul·e au milieu d’une fête. Cet article vous aide à lire votre score à l’échelle de solitude UCLA, explique ce que dit la recherche et pourquoi la solitude s’entretient, puis propose des pistes concrètes selon ce qui vous manque : des proches, un groupe, ou simplement un premier pas.
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Dire non sans culpabiliser, demander sans s’excuser, être en désaccord sans écraser l’autre : cet article vous aide à lire vos résultats au test d’affirmation de soi. Six dimensions inspirées des travaux d’Arnold Lazarus, quatre postures, des outils éprouvés (méthode DESC, disque rayé) et une échelle pour progresser pas à pas.
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Comprendre ses besoins affectifs, c’est apprendre à reconnaître ce qui nourrit le lien, la sécurité et l’épanouissement de chacun dans le couple.
ParMickaël Chalopin
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Le « pervers narcissique » n’est pas un diagnostic psychiatrique reconnu — mais les réalités qu’il désigne (manipulation, emprise, harcèlement moral, instrumentalisation) sont documentées, prises au sérieux par la clinique et le droit.
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La théorie de l’attachement de John Bowlby reste un pilier de la psychologie moderne, expliquant comment nos premiers liens façonnent nos relations futures.
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Le mot synapse vient du grec synapsis, « jonction » : syn, « avec », et haptein, « attacher ». En 2025, une équipe chinoise a observé, presque image par image, ce qui s’y passe en quelques millisecondes : un mécanisme baptisé kiss-shrink-run, autrement dit « embrasser, rétrécir, repartir »….
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Le triangle dramatique (Persécuteur, Sauveur, Victime) décrit des dynamiques relationnelles où chacun rejoue des rôles qui entretiennent le conflit. En y associant les États du Moi (Parent – Adulte – Enfant), vous disposez d’une grille simple pour repérer vos automatismes… et en sortir.
ParMickaël Chalopin
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Naviguer au cœur des relations humaines
ParMickaël Chalopin
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Pourquoi certaines personnes ont-elles besoin d’être rassurées sans cesse, quand d’autres prennent leurs distances dès que la relation devient sérieuse ? La réponse tient en grande partie dans une histoire bien plus ancienne que la relation elle-même. La théorie de…
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Prince, Crapaud et Masque : derrière ces trois figures de conte se cache un modèle de l’identité, né de l’analyse transactionnelle. On attribue d’ailleurs à Eric Berne, son fondateur, une formule restée célèbre : nous naissons princes et princesses, puis l’éducation fait de nous des grenouilles.
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