La synergologie : décoder le langage corporel pour mieux communiquer
La synergologie est une discipline scientifique qui étudie le langage corporel et les communications non verbales.
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Comprendre la règle des 3V d’Albert Mehrabian en communication professionnelle
La communication est un élément clé dans toute interaction, que ce soit dans la vie personnelle et professionnelle. Elle se compose de 3 dimensions : verbal, para-verbal et le non-verbal.
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Le Deuil : modèles, symptômes et accompagnement — guide complet pour comprendre et traverser la perte
Deuil non linéaire : repères DSM-5-TR, apports neuroscientifiques et outils concrets (auto-soins, rituels). Un guide pour traverser la perte et accompagner un proche. 🌿
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Méthode STAR : Le secret des recruteurs pour révéler le potentiel des candidats 🌟
Le terme STAR est un acronyme issu de l’anglais : Situation, Task, Action, Result (en français : Situation, Tâche, Action, Résultat). En latin, stella signifie « étoile » — un clin d’œil à l’idée de faire briller les candidats.
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Méthode SMART : Fixer des objectifs clairs et atteignables 🎯
Le mot SMART vient de l’anglais “intelligent”, mais ici c’est un acronyme : Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time‑bound (en français : Spécifique, Mesurable, Atteignable, Pertinent (réalisable), Temporellement défini).
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Phénomène de l’imposteur : décryptage 🎭
Découvrez le phénomène de l’imposteur, ses causes, ses conséquences et des solutions concrètes pour retrouver confiance et authenticité.
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Confiance en soi : le guide scientifique, pratique et sensible 🌱🧠
La confiance en soi est un moteur indispensable pour oser relever des défis et avancer dans la vie. Souvent confondue avec l’estime de soi ou l’efficacité personnelle, elle désigne avant tout la conviction d’être capable de mener à bien une tâche. Selon les psychologues, la confiance en soi repose à la fois sur l’expérience passée et sur l’anticipation de performances futures.
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Méthode DISC : une clé simple pour mieux communiquer (et ses limites à connaître) ✨
La méthode DISC décrit des préférences de communication observables en quatre couleurs : D (❤️ Rouge), I (🌟 Jaune), S (🌿 Vert), C (💧 Bleu). C’est un outil pratique pour adapter ses messages ; ce n’est ni un test clinique ni une boule de cristal pour la performance.
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Ikigai : Le guide essentiel pour trouver votre raison d’être
“Ikigai” (生き由感) est un terme japonais qui signifie littéralement « raison de vivre » ou « joie d’exister ». Il s’agit d’un concept philosophique issu de la culture japonaise, qui explore ce qui donne un sens profond à notre vie. Ancré dans les traditions d’Okinawa, région célèbre pour la longévité de ses habitants, l’Ikigai repose sur l’idée que le bonheur émerge à l’intersection de nos passions, de nos compétences, de nos besoins et des opportunités offertes par la société.
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Biais cognitifs et recrutement : pourquoi l’intuition n’est pas toujours bonne conseillère
Comprendre 20 biais cognitifs fréquents et découvrir des stratégies concrètes pour des recrutements plus justes et plus fiables (entretiens structurés, pré-mortem, jugements indépendants, taux de base…)
