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Comprendre vos résultats aux tests NezSens : un guide par test pour lire votre score, ce qu’il peut refléter et les pistes concrètes pour avancer.
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Mis à jourLe triangle dramatique (Persécuteur, Sauveur, Victime) décrit des dynamiques relationnelles où chacun rejoue des rôles qui entretiennent le conflit. En y associant les États du Moi (Parent – Adulte – Enfant), vous…
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Mis à jourLes émotions sont universelles, les sentiments sont personnels, et les états (humeurs) sont durables. L’émotion vient du latin emovere et décrit une réaction psychophysiologique rapide face à un stimulus. Le…
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Mis à jourNaviguer au cœur des relations humaines
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Mis à jourDécouvrez le phénomène de l’imposteur, ses causes, ses conséquences et des solutions concrètes pour retrouver confiance et authenticité.
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Estime de soi = valeur conditionnée 🎭 | Acceptation inconditionnelle de soi = valeur intrinsèque ❤️. Apprenez à vous aimer sans condition !
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Mis à jourNos pensées façonnent nos émotions : découvrez comment la TCC d’Albert Ellis aide à déconstruire les croyances irrationnelles et à retrouver plus de liberté intérieure.
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Mis à jourPourquoi certaines personnes foncent-elles droit au but, quand d’autres prennent le temps d’écouter tout le monde ? La méthode DISC propose un premier langage pour comprendre ces différences, sans enfermer…
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Les schémas précoces inadaptés, décrits par Jeffrey E. Young, sont ces croyances profondes formées dans l’enfance qui façonnent nos émotions et nos relations. La thérapie des schémas propose d’en comprendre…
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Introduction Dès notre plus tendre enfance, nous sommes façonnés par nos expériences, nos relations et l’environnement dans lequel nous évoluons (les niches sensorielles). Certaines expériences, notamment celles vécues comme des…
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Mis à jourLinguistique, logico-mathématique, musicale, corporelle… Howard Gardner décrit huit formes d’intelligence, que nous possédons toutes à des degrés différents. Cet article présente chacune d’elles, vous aide à lire votre profil à…
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