Émotions, sentiments, états : les distinguer pour mieux se réguler
Les émotions sont universelles, les sentiments sont personnels, et les états (humeurs) sont durables. L’émotion vient du latin emovere et décrit une réaction psychophysiologique rapide face à un stimulus. Le sentiment vient du latin sentire et correspond à la prise de conscience et l’interprétation subjective de l’émotion. L’état ou humeur représente une tonalité affective plus stable résultant de plusieurs émotions et sentiments.
