Schémas précoces inadaptés (Young) : comprendre la thérapie des schémas
Les schémas précoces inadaptés, décrits par Jeffrey E. Young, sont ces croyances profondes formées dans l’enfance qui façonnent nos émotions et nos relations.
La thérapie des schémas propose d’en comprendre les racines pour transformer durablement nos modes de fonctionnement.
