Danse-thérapie • Art-thérapie • Musicothérapie • Clown-thérapie
Danse-thérapie à Tourrette-Levens, près de Nice
Au Centre NezSens, la danse-thérapie accompagne par le mouvement et l’expression du corps : retrouver des appuis, apaiser les émotions, réaccorder sensations et pensées. En individuel, en petit groupe ou en institution, le cadre s’adapte à votre rythme.
Pourquoi la danse-thérapie ?
- Se reconnecter à son corps et à ses sensations
- Apaiser stress, ruminations et tensions
- Renforcer confiance, estime et vitalité
- Exprimer ce qui ne trouve pas (encore) de mots
- Retrouver souplesse, rythme et plaisir du mouvement
- Cheminer en sécurité après une épreuve de vie
Notre éthique
- Respect inconditionnel et confidentialité
- Écoute du corps : limites, besoins, consentement
- Médiations somatiques : respiration, appuis, musicalité
- Rythme de chacun·e, sans jugement ni interprétation hâtive
- Soutenir l’autonomie et la dignité de la personne
Modalités pratiques
- Durée : séances de 40 min à 1h30
- Cadre : individuel ou petit groupe
- Tenue : confortable, pieds nus/chaussettes selon aisance
- Lieu : Centre NezSens ou en institution partenaire
Bon à savoir
- Aucune technique de danse requise
- Séances non médicales, en complément d’un suivi si besoin
- Contre-indications rares : on adapte avec vos soignants si nécessaire
FAQ — Danse-thérapie
Faut-il “savoir danser” ?
Non. Aucune technique n’est requise : on privilégie le ressenti et le processus, pas la performance.
Comment se déroule la première séance ?
D’abord, nous faisons le point sur votre situation et vos attentes. Ensuite, on explore posture, respiration et petits mouvements en sécurité. Enfin, on ajuste le cadre et répond à vos questions.
Pour qui la danse-thérapie est-elle indiquée ?
Adultes, ados, enfants. Utile pour stress, confiance en soi, ruminations, deuils et transitions de vie. En cas d’urgence, orientez-vous vers les services adaptés.
Musique, silence, improvisation ?
On utilise parfois une musicalité (rythme, silence, sons simples). Vous choisissez ce qui vous convient.
Que dois-je apporter ?
Une tenue confortable. Le matériel d’appoint (tapis, chaises, accessoires doux) est fourni.
Tarifs et remboursement ?
Voir la section Tarifs. À noter : pas de remboursement par l’Assurance Maladie ; certaines structures peuvent participer.
Tarifs des séances de danse-thérapie
| Public | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| Adulte | 60 min | 60 € |
| Adulte en recherche d’emploi / étudiant·e | 40 min | 30 € |
| Adolescent·e | 40 min | 30 € |
| Enfant | 40 min | 30 € |
| Duo (couple, parent/enfant, fratrie) | 60 min | 40 € par personne |
| Institution ou association | 40 min à 2 h | Nous consulter |
En résumé, pour réserver ou poser vos questions, écrivez-nous.
Pourquoi choisir NezSens ?
- Approche psychocorporelle & créative
- Accompagnement sur-mesure
- Lieu apaisant et sécurisant
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Échange découverte 30 min (téléphone/visio) offert pour clarifier vos besoins et le cadre d’accompagnement. Nous écrire.
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