Votre profil d'empathie selon Tisseron

– Art du lien –

🫀 Votre profil d’empathie

L’empathie n’est pas une capacité unique — c’est un assemblage de plusieurs facettes, parfois indépendantes les unes des autres. Découvrez la vôtre, dimension par dimension.

🕐 8-10 minutes 📋 28 affirmations 📩 Résultat par e-mail 🎁 Gratuit

Faire le test ↓

Outil d’auto-évaluation, sans valeur diagnostique médicale. Vos réponses sont strictement confidentielles. Cet instrument est une échelle académique existante, non-propriétaire — ce n’est pas un test inventé par NezSens.

Origine

Origine et fondements

Ce test reprend l’Interpersonal Reactivity Index (IRI), développé par le psychologue américain Mark H. Davis (1980, 1983) — l’instrument le plus largement utilisé en recherche pour mesurer l’empathie de façon multidimensionnelle. Il s’appuie sur la validation française réalisée par Gilet, Mella, Studer, Grühn & Labouvie-Vief (2013), sur un échantillon de 322 adultes de 18 à 89 ans.

L’IRI distingue quatre facettes de l’empathie, qui ne varient pas nécessairement ensemble — on peut être très développé sur l’une et plus modéré sur une autre. C’est pourquoi ce test donne quatre résultats séparés, plutôt qu’un score global unique : la recherche déconseille explicitement de fusionner ces dimensions en un seul chiffre.

Le modèle

Quatre dimensions explorées

Nous ne détaillons pas ici ce que chaque dimension évalue précisément — les décrire à l’avance influencerait vos réponses. Vous les découvrirez dans votre bilan.

Déroulement

Comment ça se passe

28 affirmations. Pour chacune, indiquez à quel point elle vous décrit bien :

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

Le questionnaire

Passer le test

0 votes, 0 moy

Créé le août 19, 2026 Par

Mickaël Chalopin

→ Art du lien

Illustration vectorielle représentant une personne entourée de symboles d’écoute, de compassion et de compréhension, illustrant le profil d’empathie de Davis.

Profil Empathique — Davis (1980) / Gilet et al. (2013)

Explorez votre empathie dispositionnelle — votre tendance générale à comprendre et ressentir ce que vivent les autres.

1 / 28

Catégorie: Prise de perspective

Avant de critiquer quelqu'un j'essaie d'imaginer ce que je ressentirais si j'étais à sa place.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

2 / 28

Catégorie: Détresse personnelle

En cas d'urgence, quand je vois quelqu'un qui a sérieusement besoin d'aide je m'effondre totalement.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

3 / 28

Catégorie: Imagination

Quand je lis une histoire ou un roman intéressant, j'imagine ce que je ressentirais si les événements de l'histoire m'arrivaient.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

4 / 28

Catégorie: Prise de perspective

Quand je suis en colère contre quelqu'un j'essaie de me mettre à sa place pendant un moment.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

5 / 28

Catégorie: Détresse personnelle

J'ai tendance à perdre mes moyens dans des situations d'urgence.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

6 / 28

Catégorie: Imagination

Quand je regarde un bon film, je peux très facilement me mettre à la place du personnage principal.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

7 / 28

Catégorie: Compassion

Je me décrirais comme une personne au cœur tendre, plutôt compatissante.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

8 / 28

Catégorie: Prise de perspective

Je crois qu'il y a toujours deux facettes à chaque question ou problème et j'essaie de les prendre en compte toutes les deux.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

9 / 28

Catégorie: Compassion

Je suis souvent touché(e), affecté(e) par les événements qui arrivent.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

10 / 28

Catégorie: Détresse personnelle

D'habitude je suis plutôt efficace face aux situations d'urgence.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

11 / 28

Catégorie: Compassion

Quand je vois quelqu'un être traité de façon injuste je ne ressens pas beaucoup de pitié pour lui.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

12 / 28

Catégorie: Détresse personnelle

Être dans une situation de tension émotionnelle me fait peur.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

13 / 28

Catégorie: Imagination

Après avoir regardé un film ou une pièce de théâtre, c'est comme si j'étais l'un des personnages.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

14 / 28

Catégorie: Prise de perspective

Si je suis sûr(e) d'avoir raison à propos de quelque chose je ne perds pas mon temps à écouter les arguments des uns et des autres.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

15 / 28

Catégorie: Compassion

Je me soucie très peu du malheur des autres.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

16 / 28

Catégorie: Détresse personnelle

Quand je vois quelqu'un de blessé, j'ai tendance à rester calme.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

17 / 28

Catégorie: Imagination

Il est relativement rare que je me laisse prendre par un bon livre ou un bon film.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

18 / 28

Catégorie: Prise de perspective

J'essaie parfois de mieux comprendre mes amis en imaginant comment ils voient les choses de leur perspective.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

19 / 28

Catégorie: Détresse personnelle

Je me sens parfois désemparé(e) quand je me trouve au beau milieu d'une situation fortement émotionnelle.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

20 / 28

Catégorie: Compassion

Quand je vois une personne dont on a profité, j'ai envie de la protéger.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

21 / 28

Catégorie: Prise de perspective

Lors d'un désaccord, j'essaie d'écouter le point de vue de chacun avant de prendre une décision.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

22 / 28

Catégorie: Imagination

D'habitude, je ne suis pas complètement pris(e) par les films que je regarde, je reste objectif(ve).

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

23 / 28

Catégorie: Détresse personnelle

Dans les situations d'urgence je suis inquiet(e) et mal à l'aise.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

24 / 28

Catégorie: Imagination

Je m'implique vraiment dans les sentiments ressentis par les personnages d'un roman.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

25 / 28

Catégorie: Compassion

Il m'arrive de ne pas être désolé(e) pour les gens qui ont des problèmes.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

26 / 28

Catégorie: Prise de perspective

Je trouve parfois difficile de voir les choses du point de vue de quelqu'un d'autre.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

27 / 28

Catégorie: Compassion

J'éprouve souvent de la tendresse pour les gens moins chanceux que moi.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

28 / 28

Catégorie: Imagination

Je rêve régulièrement tout éveillé(e) aux choses qui pourraient m'arriver.

1️⃣ Ne me décrit pas bien du tout

2️⃣ Me décrit peu

3️⃣ Me décrit un peu

4️⃣ Neutre / ça dépend

5️⃣ Me décrit plutôt bien

6️⃣ Me décrit bien

7️⃣ Me décrit très bien

Recevez vos résultats personnalisés

Indiquez votre e-mail pour recevoir votre synthèse personnelle à l'issue du test.

Vos résultats personnalisés de psychoéducation
Votre attestation de complétion
Des repères utiles pour mieux comprendre votre fonctionnement, vos ressentis ou vos modes relationnels selon le test réalisé

Ces résultats vous seront envoyés une seule fois, à cette adresse, quel que soit votre choix ci-dessous.

📬 Envie d'aller plus loin ?

Si vous cochez la case ci-dessous dans le formulaire, nous vous enverrons un e-mail unique vous demandant de confirmer votre inscription à la newsletter NezSens (nouveaux tests, articles et ressources). Tant que vous n'avez pas confirmé, vous ne recevrez aucune actualité — et si vous ne confirmez pas, votre adresse sera automatiquement retirée de cette liste d'attente. Désabonnement possible à tout moment une fois inscrit·e.

Vos données sont traitées avec confidentialité, ne sont ni partagées ni revendues, et vous conservez vos droits d'accès, de rectification, d'opposition et de suppression.

En savoir plus sur la newsletter et la protection de vos données

Je souhaite recevoir les actualités NezSens.Cochez pour accepter.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ce test vous a été utile ? Dites-le en 5 secondes 👇

Votre note aide les futurs visiteurs à repérer les tests qui valent vraiment le détour — anonymement si vous préférez.
Un petit geste, un grand coup de pouce. 🙏

Retour anonyme

🌱 Merci d'avoir pris ces quelques secondes pour noter votre expérience — chaque avis aide un peu plus les prochains visiteurs à trouver le test qui leur correspond.

Résultats

Ce que contient votre bilan

Pour chacune des 4 dimensions, vous recevrez :

Ce que mesure la dimension

Ce que signifie un score élevé

Ce que signifie un score plus faible

Une attestation de complétion

Les 4 dimensions sont indépendantes — la littérature déconseille explicitement de les additionner en un score global. Un profil « riche » en empathie est un profil équilibré, pas un score maximal partout.

Poursuivre

Les autres portes d’exploration

Boussole intérieure

Valeurs, VAKOG, archétypes et affirmation de soi

Clarté mentale

Croyances, schémas et leviers de confiance

Art du lien

Attachement, empathie et dynamiques relationnelles

Écoute sensible

Corps, émotions, stress et bienveillance intérieure

Voir tous les tests gratuits →

Ce test vous a-t-il été utile ? Votre retour aide à l’améliorer.

Donner mon avis en 1 minute

Sources académiques

Davis, M. H. (1980) — A multidimensional approach to individual differences in empathy. JSAS Catalog of Selected Documents in Psychology, 10, 85.
Davis, M. H. (1983) — Measuring individual differences in empathy: Evidence for a multidimensional approach. Journal of Personality and Social Psychology, 44(1), 113-126.
Gilet, A.-L., Mella, N., Studer, J., Grühn, D. & Labouvie-Vief, G. (2013) — Assessing dispositional empathy in adults: A French validation of the Interpersonal Reactivity Index (IRI). Canadian Journal of Behavioural Science, 45(1), 42-48.

Instrument distribué sous licence Creative Commons CC BY-NC 4.0 (Attribution — Usage non-commercial).

19 August 2026