L’auto-efficacité : « 💪 Je peux le faire ! »
Loin de la pensée magique, apprenez les 4 sources concrètes pour agir avec confiance selon la méthode de l’auto-efficacité de Bandura !
confiance en soi
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Auto-compassion, estime de soi, confiance en soi, acceptation de soi et syndrome de l’imposteur : comparatif scientifique des tests pour mieux se comprendre
Comprendre les différences entre auto-compassion, estime de soi, confiance en soi, acceptation inconditionnelle et syndrome de l’imposteur avec liens vers tests et articles du Centre NezSens.
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Confiance en soi : le guide scientifique, pratique et sensible 🌱🧠
La confiance en soi est un moteur indispensable pour oser relever des défis et avancer dans la vie. Souvent confondue avec l’estime de soi ou l’efficacité personnelle, elle désigne avant tout la conviction d’être capable de mener à bien une tâche. Selon les psychologues, la confiance en soi repose à la fois sur l’expérience passée et sur l’anticipation de performances futures.
