🌋 Vos failles existentielles

Je me sens facilement découragé(e) quand je dois affronter un imprévu ou une difficulté.

J'ai souvent l'impression que, quoi que je fasse, les choses finissent toujours par m'échapper.

Je vérifie souvent les intentions des gens, même s'ils ne m'ont rien fait.

Je me sens vite envahi(e) quand quelqu'un est trop proche ou trop insistant.

Je ressens un profond malaise quand on se moque de moi, même gentiment.

Je me sens parfois invisible ou mis(e) à l'écart sans comprendre pourquoi.

Je repense souvent à des moments où je me suis senti(e) rabaissé(e) ou mal jugé(e).

Je cherche souvent des signes de réassurance pour être sûr(e) qu'on ne va pas me laisser.

J'ai peur de faire des erreurs qui pourraient me faire perdre la face.

Il m'est difficile de me sentir vraiment détendu(e) en présence des autres.

Quand je suis traité(e) injustement, je ne peux pas m'empêcher d'y penser pendant longtemps.

J'ai besoin de vérifier ou contrôler certaines choses pour me sentir rassuré(e).

Je me méfie quand quelqu'un est « trop gentil » avec moi.

Quand les choses vont mal, je me dis que c'est comme ça et que je ne peux rien y changer.

J'ai peur que les gens que j'aime finissent par s'éloigner ou m'oublier.

Il m'arrive de me sentir « pris(e) » dans des relations où je ne me sens pas totalement libre.

Dans certaines situations, je préfère attendre que ça passe plutôt que d'essayer d'y faire face.

Je suis très sensible au fait que les choses soient équitables pour tout le monde.

Je me retiens souvent d'exprimer qui je suis vraiment, de peur d'être mal vu(e).

Quand on me promet quelque chose, je m'attends à ce que ce ne soit pas tenu.

Je ressens un malaise quand je ne sais pas ce qui va se passer.

J'ai du mal à dire non, même quand une situation me met mal à l'aise.

Je réagis fort quand une règle est appliquée de manière incohérente.

Quand je suis en groupe, j'ai tendance à m'effacer pour ne pas déranger.

Je redoute que les autres me jugent ou ne m'acceptent pas comme je suis.

Je me sens en colère quand on ne reconnaît pas mes efforts.

Je suis souvent sur mes gardes, même quand tout semble aller bien.

Je me sens parfois seul(e), même quand je suis entouré(e).

Il m'est arrivé de cacher certaines facettes de moi pour être mieux accepté(e).

Je me sens parfois paralysé(e) à l'idée de devoir décider ou agir rapidement.

J'ai du mal à faire entièrement confiance aux autres.

Quand quelqu'un ne répond pas rapidement, je m'inquiète qu'il ne tienne plus à moi.

Quand je prends la parole, je crains de dire quelque chose de stupide.

Je ressens parfois que les autres ne respectent pas mon rythme ou mes besoins.

Je m'inquiète facilement, même pour des détails que d'autres trouvent sans importance.

Il m'arrive de m'accrocher aux autres par peur qu'ils s'éloignent.

Je fais attention à ne jamais trop me montrer ou me faire remarquer.

Je préfère garder le contrôle plutôt que de risquer d'être déçu(e).

Quand je suis avec certaines personnes, j'ai l'impression d'être obligé(e) de m'adapter.

Il m'est difficile d'accepter une décision que je trouve injuste, même minime.