Art-thérapie • Danse-thérapie • Musicothérapie • Clown-thérapie
Cabinet des arts-thérapies de Mickaël Chalopin à Tourrette‑Levens, près de Nice
Au Centre NezSens, les arts‑thérapies offrent un espace de soin non médical pour réguler les émotions, apaiser le stress et l’anxiété et travailler les effets de certains vécus traumatiques (sidération, impression de ne plus être soi, difficultés à se sentir présent·e à son corps). Ces médiations créatives engagent le corps et les sens et sont choisies avec vous, en individuel, en duo ou en petit groupe, en fonction de votre histoire, de vos capacités du moment et de vos autres suivis si besoin.
Atouts des arts‑thérapies au Centre NezSens
Expression créative guidée
Explorer émotions et souvenirs par l’image, le geste, la voix, sans obligation de « faire beau ».
Écoute active et bienveillance
Un cadre contenant, sans jugement, avec une attention portée à ce que vous vivez ici et maintenant.
Cadre sécurisé et éthique
Confidentialité, respect de vos limites et articulation possible avec vos autres suivis.
Approche psychocorporelle
Prise en compte du corps (tensions, rythme, respiration) dans le travail thérapeutique.
Rythme adapté
Séances ajustées à votre disponibilité, votre énergie et votre situation de vie.
Matériel fourni
Tout le matériel est disponible sur place : vous venez comme vous êtes.
Individuel, duo ou groupe
Accompagnement possible seul·e, en duo (parent/enfant, couple) ou en petit groupe.
Présentiel & distanciel
Séances au Centre NezSens à Tourrette‑Levens ou en visio selon les besoins.
Objectifs personnalisés
Un cadre co‑construit selon vos priorités (stress, sommeil, traumatismes, confiance en soi…).
Régulation émotionnelle
Soutien à la gestion du stress, de l’anxiété, des ruminations et des débordements émotionnels.
Complément d’un suivi
Possibilité d’articuler les séances avec une psychothérapie, un suivi médical ou institutionnel.
Lieu apaisant
Un espace calme, proche de la nature, propice au retrait et à l’intégration.
Art‑thérapie : pourquoi consulter ?
- Exprimer ce qui est difficile à dire ou à comprendre par des mots
- Retrouver un appui après une épreuve ou un vécu traumatique
- Réguler les émotions, le stress et l’anxiété au quotidien
- Soulager les tensions physiques et psychiques liées aux situations de vie
- Repérer ses ressources et son propre mode d’expression (voix, geste, image…)
- Mieux se connaître et mieux comprendre ses réactions et ses symptômes
- Se reconstruire dans un cadre sécurisé, à son rythme et en lien avec les autres suivis
Art‑thérapie : notre cadre éthique
- Respect inconditionnel de la personne, sans jugement ni interprétation abusive
- Confidentialité, secret professionnel et protection de la vie privée
- Écoute active et présence attentive à ce que vous vivez, à votre rythme
- Mise en place de moyens thérapeutiques adaptés à la personne, à son histoire et à ses capacités du moment
- Soutenir la dignité, l’autonomie et la capacité de choix de chacun·e
- Valoriser les ressources de la personne au‑delà de son diagnostic ou de ses symptômes
- Clarté du cadre thérapeutique (objectifs, modalités, limites) et intérêt de la personne au‑dessus de tout autre enjeu
Séances d’art‑thérapie : modalités et cadre
Durée des séances
Entre 40 et 90 minutes, avec possibilité de séances de 1h30 pour certains suivis spécifiques.
Cadre des suivis
Accompagnement individuel, en duo (parent/enfant, couple…) ou en petit groupe, selon vos besoins.
Fréquence
En général hebdomadaire ou bimensuelle, avec ajustements possibles au fil du suivi.
Lieu
Au Centre NezSens à Tourrette‑Levens (près de Nice) ou en institution/structure sur demande.
Tarifs
Grille détaillée dans la section Tarifs des séances d’art‑thérapie (adaptation possible en fonction de la situation).
Prérequis, complémentarité & cadre
Aucun prérequis artistique
Pas besoin de « savoir » dessiner, peindre ou danser : on travaille sur le processus d’expression et le ressenti, pas sur la performance ou le résultat esthétique.
Complément des suivis médicaux
L’art‑thérapie peut se vivre seule ou en complément d’une psychothérapie, d’un suivi médical, d’un travail en institution ou d’autres prises en charge.
Situations d’urgence
En cas de crise aiguë, de mise en danger ou d’urgence psychiatrique, l’orientation vers les services médicaux d’urgence reste prioritaire (SAMU, urgences, CMP, etc.).
Adaptation du cadre
Le cadre est ajusté avec vous et, si besoin, en lien avec vos soignants : contre‑indications rares et aménagements possibles selon votre état de santé, votre fatigue ou vos contraintes de vie.
Entretien préliminaire
Un entretien préliminaire de 30 min (téléphone ou visio) permet de faire le point sur vos besoins, vos autres suivis et de vérifier ensemble si l’art‑thérapie est indiquée pour vous.
FAQ — Art‑thérapie
🎨 Faut‑il « savoir » dessiner, peindre ou danser ?
Non. Aucune compétence artistique n’est requise : on privilégie le processus et l’expression, pas le résultat esthétique.
🧭 Comment se déroule la première séance d’art‑thérapie ?
D’abord un point sur vos attentes, ensuite choix d’une médiation créative, enfin cadrage du suivi et temps de questions.
📆 Combien de séances prévoir et à quel rythme ?
En général, un cycle de 4 à 6 séances, puis ajustement du rythme (hebdomadaire ou bimensuel) selon vos besoins.
👤 Pour qui l’art‑thérapie est‑elle indiquée ?
Adultes, adolescent·e·s, enfants : utile pour stress, ruminations, manque de confiance, deuils et traumatismes légers. En cas d’urgence, se tourner vers les services adaptés.
🧩 Quelle différence avec la danse‑thérapie et la musicothérapie ?
L’art‑thérapie mobilise plusieurs médias (dessin, collage, écriture, voix…). La danse‑thérapie privilégie le corps et le mouvement, la musicothérapie le son : des approches complémentaires.
🧰 Le matériel est‑il fourni ? Que dois‑je apporter ?
Oui, tout le matériel est fourni. Il suffit de prévoir une tenue confortable.
💶 Tarifs et remboursement ?
Voir la section tarifs des séances d’art‑thérapie. Pas de remboursement par l’Assurance Maladie ; parfois prise en charge partielle par certaines structures ou associations.
☎️ Prise de contact avant de se lancer ?
Oui : un échange de 30 min permet de valider besoins et cadre. Nous écrire.
Tarifs des séances d’art‑thérapie
Tarif réduit réservé aux étudiant·e·s et personnes en recherche d’emploi (sur justificatif).
| Public | Durée | Tarif | Action |
|---|---|---|---|
| Tout public : premier rendez‑vous | 30 min | 20 € | Réserver |
| Adulte | 40 min | 40 € | Réserver |
| Adulte | 60 min | 60 € | Réserver |
| Adulte | 90 min | 80 € | Réserver |
| Adulte en recherche d’emploi / étudiant·e | 40 min | 30 € | Réserver |
| Adolescent·e | 40 min | 30 € | Réserver |
| Enfant | 40 min | 30 € | Réserver |
| Duo (couple, parent/enfant, fratrie) | 60 min | 60 € / personne | Réserver |
| Institution ou association | 40 min à 2 h | Nous consulter | Nous écrire |
Pourquoi choisir le Centre NezSens en art‑thérapie ?
Approche psychocorporelle & créative
L’art‑thérapie au Centre NezSens relie corps, émotions et expression artistique pour favoriser la régulation émotionnelle et la reconnexion à soi.
Accompagnement sur‑mesure
Chaque suivi est construit selon votre rythme, vos besoins et vos capacités du moment : une approche personnalisée, bienveillante et évolutive.
Cadre apaisant à Tourrette‑Levens
Un lieu lumineux et calme, entouré de nature, propice à la détente et à la créativité, à dix minutes de Nice.
Réserver votre premier rendez‑vous
Choisissez un créneau pour votre séance d’art‑thérapie. Confirmation immédiate et email récapitulatif.
Envie d’essayer l’art‑thérapie ?
Contactez‑nous pour prendre rendez‑vous ou poser vos questions sur l’art‑thérapie à Tourrette‑Levens, près de Nice.
Échange découverte 30 min (téléphone ou visio).
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