Cours danse butô
Plage de prix : 5,00 € à 360,00 €
🌱 Pour qui ? Adultes ou adolescents dès 16 ans, toutes morphologies — aucun prérequis technique (le cours vous les donne au fur et à mesur).
🎯 Pour quoi faire ? Apprendre à se détendre et relâcher la pression par le mouvement, développer sa présence à soi et à l’autre, consolider sa confiance en soi, dialoguer avec ses sensations corporelles, prendre du recul avec le bavardage mental et reprendre plaisir avec son corps.
🕯️ Pourquoi le butô ? Une danse du réajustement et de la métamorphose, entre bien-être, zen et mouvement artistique.
Mercredi 19h15 — Menuiserie Zen, Haguenau — dès le 16 septembre
Votre satisfaction : notre priorité !
- Simplicité et rapidité de procédure
- Données personnelles protégées
- Paiement en plusieurs fois
Le butô est une danse née au Japon en 1959 — une danse à être plutôt qu’à paraître. Ni performance à répéter à l’unisson, ni suite de postures prédéfinies : c’est explorer pour chaque élève le geste et le mouvement naturels et authentiques, en accompagnant ce qui est déjà là plutôt qu’en imposant une forme extérieure.
C’est une danse du réajustement, de la métamorphose et de la résonance avec la nature — celle qui nous entoure, comme celle qui vit en nous. Le travail y part avant toute chose de la notion de temps, d’espace et de poids, dans un cadre bienveillant, sécurisé et chaleureux.
À quoi ça sert · Pourquoi ce cours · Axes de travail · L’enseignant · Infos pratiques
À quoi ce cours vous sert
| 🧘 Apprendre à se détendre et relâcher la pression corporelle et mentale | 🌊 Développer la fluidité et l’amplitude de ses mouvements |
| 🔍 Affiner ses capacités de concentration et de discernement | ⚖️ Renforcer son ancrage, son équilibre et sa coordination |
| 🌬️ Lâcher prise avec le bavardage mental et prendre du recul | 🤲 Se recentrer et mieux dialoguer avec ses sensations corporelles |
| 🗺️ Explorer sa relation à l’espace et à la gravité | 🤝 Développer sa présence à soi et à l’autre |
| ⏳ Maintenir son attention sur l’instant présent avec légèreté | 🌟 Fortifier sa confiance en ses propres ressources et son estime de soi |
| 🎈 Jouer avec l’expression de son corps et affiner ses postures | 🪞 Mieux se connaître et s’accepter à travers l’approche corporelle et artistique |
Notre véritable langue maternelle n’est pas verbale mais corporelle. Ce cours vient puiser dans cette connaissance ancestrale pour en faire un langage artistique.
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Pourquoi ce cours plutôt qu’un autre
Pas de pression à atteindre un niveau
On vise un état de bien-être et de cohérence entre soi et les autres, à travers un mouvement juste et authentique — pas des séries de mouvements collectifs à suivre ou à répéter à l’unisson. C’est de l’exploration guidée, de l’expérimentation sensible, pour aller puiser sa propre poésie.
Une vraie vision pédagogique, ancrée dans le réel
Un travail personnalisé, adapté à chaque élève et à ses conditions physiques et mentales — pas un cours pensé pour un corps standard auquel il faudrait se conformer.
Un enseignement singulier, presque une philosophie du mouvement
Plus qu’un enseignement technique de postures, le point de départ est l’état de corps et d’esprit qui fait émerger le butô. Pas de pattern de postures déjà défini : c’est accompagner le geste inhérent à chaque personne — c’est cela, le butô.
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Les axes de travail
Écoute sensorielleConscience peau-muscle-osRelâchement musculaireNotion de temps, d’espace et de poidsDialogue avec la gravitéExpression du visageRespiration, son et souffleAncrage au solAssouplissementEmpathie et cohérence du mouvementOndulation, torsion, suspension et rebond
Mickaël Chalopin
Artiste pluridisciplinaire, titulaire d’une certification RNCP en art-thérapie et d’un diplôme d’État de professeur de danse contemporaine, Mickaël pratique et enseigne le butô depuis de nombreuses années. Une approche croisée — danse, clown, marionnette et écriture — au service d’un enseignement qui accompagne chaque élève dans sa propre singularité, plutôt qu’un modèle unique à reproduire.
Pratique
Les cours se déroulent à la Menuiserie Zen chaque mercredi de 19h15 pour une durée égale à une heure, hors périodes des vacances scolaires.
Les cours se pratiquent en tenue de sport, avec chaussettes anti-dérapantes, pieds nus ou chausson de gym.
La danse se fait sur des musiques diverses et variées de la musique classique en passant par la pop, le indie que la musique contemporaine ou des temps de silence.
La danse butô ponctue des mouvements lents et continus avec des accents plus rapides pour nuancer l’ensemble.
Le cours est accessible aux personnes à mobilité réduite ainsi qu’aux personnes en situation de handicap.
Résumé
Mercredi 19h15 — Menuiserie Zen
62a Route de Schweighouse, 67500 Haguenau
Cours hebdomadaire à partir du 16 septembre — hors vacances scolaires
Dès 16 ans — toutes morphologies, aucun prérequis technique : le cours vous les donne au fur et à mesure.
| Formules | Cours d'essai, Séance à l'unité, Trimestre (12 séances), Année (36 séances) |
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