Tests de la session Art du lien
Des questionnaires pour éclairer vos dynamiques relationnelles : style d’attachement, rôle dans le lien, empathie, communication et profils professionnels en couleurs. Chaque test est proposé à visée d’auto-évaluation, avec résultats personnalisés.
Observer · relier · ajuster
À quoi sert cette session ?
Comprendre ses attaches
Explorer vos styles d’attachement, vos besoins de sécurité et vos mouvements relationnels.
Repérer ses rôles
Identifier les places que vous prenez dans le lien : sauveur, victime, persécuteur ou posture plus ajustée.
Affiner l’empathie
Mieux distinguer résonance, compréhension, contagion émotionnelle et juste distance.
Répertoire des tests
Choisir un test
Miroirs relationnels — Karpman
Explorez les rôles que vous pouvez prendre dans les tensions relationnelles : sauveur, victime, persécuteur, ou sortie du triangle dramatique.
Accéder au testVotre bilan dimensionnel d’attachement
Un test détaillé pour comprendre vos tendances d’attachement adulte : sécurité, anxiété relationnelle, évitement ou ambivalence.
Accéder au testProfil empathique
Situez vos formes d’empathie : émotionnelle, cognitive, corporelle, intuitive ou régulée dans la relation.
Accéder au testDISC : profil pro en couleurs
Explorez votre style de communication professionnelle : dominance, influence, stabilité, conformité et nuances relationnelles.
Accéder au testVotre profil d’attachement
Une version courte et accessible pour identifier rapidement votre style d’attachement adulte et vos besoins relationnels dominants.
Accéder au testRepères théoriques
Références clés
- Bowlby, J. (1969/1982) — Attachment and Loss, Vol. 1.
- Ainsworth, M. D. S. et al. (1978) — Patterns of Attachment.
- Bartholomew & Horowitz (1991) — Attachment styles among young adults. Journal of Personality and Social Psychology.
- Davis, M. H. (1983) — Measuring individual differences in empathy. Journal of Personality and Social Psychology.
- Karpman, S. (1968) — Fairy tales and script drama analysis. Transactional Analysis Bulletin.
- Marston, W. M. (1928) — Emotions of Normal People.
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